Tens insomni últimament? Menges més o menys que abans? Estàs més irascible? Et falta trobar la motivació? La crisi del coronavirus i el confinament creen una situació d'incertesa i tancament que genera por, angoixa i tristesa en molts ciutadans. Es tracta, segons els professionals, de "sentiments normals" en un moment d'excepcionalitat com l'actual, però que cal evitar que desemboquin en malestar i en la pèrdua del control emocional d'un mateix.

En aquest context, la Universitat Rovira i Virgili està desenvolupant un estudi per conèixer la resposta psicològica que la ciutadania està tenint al confinament. L'objectiu és detectar quins aspectes personals i socials influeixen en els nostres comportaments durant la crisi i saber com ha estat l'adaptació a aquesta situació. Amb els primers resultats sobre la taula, constaten una tendència a l'augment de problemes emocionals pel confinament i alerten que cal parar especial atenció a la nostra salut mental.

A continuació, els consells dels experts de la URV per afrontar el confinament:
[playbuzz] [/playbuzz]

[noticiadiari]2/198469[/noticiadiari] [noticiadiari]2/201273[/noticiadiari] [noticiadiari]2/200939[/noticiadiari] [noticiadiari]2/200785[/noticiadiari] [noticiadiari]2/197029[/noticiadiari] [noticiadiari]2/198064[/noticiadiari]